F-F-O-T 做过 午餐•2019年10月3日 上班、学习、运动、做饭的一天热量800大卡胡萝卜120g西兰花120g香菇38g鸡胸肉138g鸡蛋一个全麦面包60g燕麦片40g #午餐•2019年10月3日# 2019-10-03