2019年09月30日

全麦西蓝花🥦煎饼😁
面糊和菜忘了拍，首先全麦面粉加入水，然后加入切碎的西兰花，加入鸡蛋，放一点盐，搅拌～面糊完成😆
然后用不粘锅，倒入一点油。将面糊倒入锅中。大小形状根据自己喜欢的，不要太厚，煎至两面金黄即可😜
早餐搭配一杯鲜榨果蔬汁，搞定啦～

2019-09-30