2019年09月27日

虽然坚持了这么久的健身和蛋白质饮食依然让我的体脂没有降下来，但是却养成了好的生活习惯，体能也强大了不少😎现在我不是因为要减脂而这样，而是这样的生活很健康我要坚持下去，人生没有容易的事，在我身上积累了这么多年的脂肪也不是一天两天一年两年就轻易离开的😃

2019-09-27