2019年09月23日

辣暑难耐
食欲也不好
加上最近心神也不太好
减肥又不能喝饮料
干脆自己煮一锅山楂茶[愉快]
孕妇请遵医嘱！！！
新鲜山楂一斤去核
（这个过程一定要小心且费时）
豆浆机打成果泥
如果家里有洛神花可以放几朵
是为了使熬出来的颜色更好看
一斤山楂1.5-2升水
水温时下入山楂果泥和洛神花大火煮开
转小火不断翻动防止巴锅
因为山楂里面有丰富的果胶
煮至断生放入冰糖煮至融化
出锅可以再放一些蜂蜜口感更佳
放温冰箱冷藏
消暑开胃佳品
关键还没什么热量又解馋
PS：脾胃虚寒或者不好的可莫要贪嘴哦
愿你四季有人惦念视若珍宝[愉快]
如若暂时没有佳人也要照顾好自己
期待下一次遇到更好的Ta[愉快]

2019-09-23