范志红老师的减脂餐

哺乳期正给宝宝断奶，减肥要提上日程了，68kg，#范志红老师的减脂餐#从第二天开始做个记录吧，每日热量1500-1600千卡
day1没记录，
这是day2午餐，油煮油麦菜蘑菇+腐竹芹菜叶木耳炒肉末+燕麦米饭

2019-09-23