午餐•2019年9月13日

中秋节也要来图书馆学习鸭！
蔬菜：盐烤菠菜+毛豆
蛋白质：牛排+毛豆
碳水：五谷面包
脂肪：核桃仁
除了面包和核桃是自己带的以外，其他的都是外卖，是熟的而且可以自选内容的轻食外卖，这么多才25块钱是不是很划算，要是少放点盐就完美惹！
今天点的毛豆分量很足，牛排下面还埋了很多，喜欢吃毛豆的我超开心！毛豆是个好东西，纤维素、蛋白质和碳水化合物都很丰富，健身狗要多吃哈哈哈。
#午餐•2019年9月13日#

2019-09-13