2019年09月03日

快速泡发干鱼胶:找个无油的盘子，放入干鱼胶，放入锅内干蒸十分钟

（蒸完之后入图）

蒸完用热水泡五六个小时后泡发

洗干净后剪小块备用

猪蹄提前煮30分钟后放入枸杞大枣

猪蹄炖90分钟后加入泡好的鱼胶，炖30分钟出锅，分装冷凉后放入冰箱冰冻，每天早上热一份吃

2019-09-03