2019年08月28日

【我的十年蜕变路1】
2009～2019  正好健身十年。
健身带给我的，不光是外在形象的改变，更重要的，是内心的美好和坚定。
十年光阴，不长不短，仅以此文记录这一路心得，算不得专业，但如果能为正在考虑入坑的同学带来一点帮助，实在是再荣幸不过。

首篇：练

2019-08-28