2019年08月26日

「五谷阴阳餐」早餐
用焖烧杯带了一天量的玉米糊
❤每顿餐前一碗玉米糊，可以净化血液

炖锅里是桂花糖藕糯米粽子(藕夹糯米见过，糯米夹藕第一次吃，哈哈)
❤糯米可以修复人体粘膜组织，每天要想办法吃一点，可以跟大米一起煮饭哦~

如果没饱再泡一包山药粉(像牛奶的味道)之前不知道山药这么好喝错过好多。
❤山药和藕都是长在泥土下面的，属于阴菜，每餐要吃一些，修复脏器。

2019-08-26