茱莉娅的视界
做过
2019年08月25日
选择喜欢的方式度过每一天。今天的早餐简单却有营养,含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸的牛油果,有助于强韧细胞膜,延缓表皮细胞衰老的速度。而三文鱼肉
中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。 两者与混合生菜组合而成的沙拉,清新又健康。
主食搭配爱心煎蛋与吐司面包,用暖暖的心唤醒早起的身体。水果选用红树莓,象征红红火火、甜甜美美的日子。
希望每个人都可以拥有这样美好的一天。
2019-08-25