早餐•2019年8月22日

健身的人儿，今早来个黑全麦华夫饼三明治。华夫里面夹鸡蛋，牛肉，生菜！
黑全麦饱腹感强，热量低！

配上鸡蛋，牛肉蛋白质足够了。嫩绿的生菜提升了三明治的口感。

配好后颜值不错吧！

烤肠和番茄就这样干掉了

一早练练，排毒养颜。

坚持下去，好好吃，好好练，好好睡，身材好！
#早餐•2019年8月22日#

2019-08-22