2019年08月19日

最近早上迷上了喝四黑粥🤪🤪黑豆黑米黑芝麻黑枸杞，少量大米，燕麦和薏仁米，放上俩大核桃，有时候也加点百合。晚上睡觉前放在锅里一个按键搞定，都不用管。早上醒来再开锅，闷了一宿的米，能不香吗😋😋天气比较热，我就喝常温的了。
一直坚持早上要吃好，米粥+手抓饼+老婆饼+小咸菜+红肠，快手又健康，开启一天好心情(✪▽✪)

2019-08-19