2019年08月15日

夏日的阳光与清爽来一锅。
减重低卡番茄丝瓜汤。
喜欢喝汤的小伙伴，夏天可以试试这样的汤
一把虾干或者是瑶柱，新鲜瘦肉也可以
两个番茄，中等大小，一条丝瓜
少许油，如果用瘦肉可以不加
先把番茄小火煮烂，加丝瓜，再加瘦肉
很鲜美，能量也很低，番茄和丝瓜的热量都很低 ​​​

2019-08-15