2019年08月12日

早餐，一定要吃好，吃饱，吃出营养！

🥦，🥕，🌶，里脊肉，杏鲍菇，➕蒜蓉➕海鲜酱油➕耗油，一起爆炒

红枣，枸杞，红豆，绿豆，小米，大米营养粥，韭菜盒子，辣白菜，干肠，一顿早餐吃得饱饱的

2019-08-12