2019年08月09日

D7
早餐:鸡蛋+脱脂奶+麦片
中餐:芦笋+胡萝卜+豆角炒肉+焖黄花鱼+玉米
晚餐:藤菜+三味牛腩（偏瘦）+豆角炒肉+杜仲蒸猪腰
以上内容为补发，用于记录

2019-08-09