2019年08月02日

我用早餐向你道早安

晨食：
黑麦面包，煎鳕鱼，牛油果香蕉奶昔，小麦胚芽，溏心儿蛋，蔬菜沙拉，无花果

一个妹妹说：姐姐你家吃的东西好多呀

说真的，上班族总是和菜市场的鲜蔬无缘，下班到家且不说有多累，菜市场也都关门了，超市也没有多少新鲜东西可买了。沙发和菜市场相信99%的人还是会选择前者。像我不上班，都懒得去菜市场。犯懒不可怕，怕的是面对空空的冰箱无计可施。

懒得去采购，可以用强大网络呀，动动手指天下美味尽收柜中，或者还可以利用周末时间一次买够。有很多食材都是易于储存的，一次买够一星期的，然后就可以告别每次采买的辛劳。以前物资很匮乏的时候，练就的冬储技能，此时就派上用场了。

其实有很多易存储的食物。比如说鸡蛋呀，一些肉类，百变主食米面就不用说了，坚强的植物根茎类，土豆，山药。

林林总总，太多耐储存的食物和储存技巧了，以后慢慢道来~

2019-08-02