秋高气爽减肥膘

哥本哈根第七天，早上一杯茶，前一天煮咖啡，咖啡渣子忘倒了，用的咖啡壶煮水泡茶，就成了这个颜色，咖啡不咖啡，茶不茶的！

中午就是喝水，但是今天没有感觉不适，应该和睡好觉有关系。

下午四点实在是饿了，开始涮肉模式，我只吃的羊肉，其他的老公吃。

饭后一个苹果，真甜啊！！！
第七天整体来说感觉还可以，没有什么明显的不适感。几乎禁食一天，体重没有明显变化。今早称重减重0.2kg。还有六天，要加油(ง •̀_•́)ง
#秋高气爽减肥膘#

2019-07-29