2019年07月22日

准备材料：山药、红枣
山药（降压 安眠药）：天然白人参  ；防咳 防动脉硬化 补肾。
红枣➕水：补血  护肝 排毒

红豆 ：补心血
黄豆价值更不用多说
大黑豆：营养价值高，最主要是本人发际线处发量少 喝了大黑豆➕豆浆后 身体毛发增长迅速（头发 睫毛 眉毛） 当然（腿毛）也增多了哈哈

营养价值高 美容养颜 配合豆浆机是不错的选择

2019-07-22