早餐•2019年7月21日

20190721
早餐
恒都肉眼牛排(50克/人)微波炉2分钟
蒸秋葵虾皮鸡蛋菜
素炒香菇豌豆胡萝卜
小黄瓜
藜麦胚芽原米小米芸豆饭
黑豆山药糯米黑芝麻枣奶糊
坚果(新买的绅士坚果只有3种果仁，加上黑芝麻刚好4种)
提子
#早餐•2019年7月21日#

2019-07-21