2019年07月01日

什么叫做想开点。不强化对事件和情绪的负面认知。不在心里编故事。故意夸大。加重自己的感受。不沉浸在对人对事无益的想象中。负面情绪的存在意味着幸福感的缺失。

2019-07-01