2019年06月29日

今天闷热要下暴雨了
最近增肌减脂初见成效要继续保持
午饭：
白菜炖豆腐 外加了虾仁舰子肉和香菇 煮的时候放一点点醋会很好吃
盐水毛豆 冰箱冰镇一下再吃简直煲剧神器
糖水 陈皮红豆沙加仙草莲子荔浦芋头 煮红豆沙不加糖 要吃的时候加一小勺桂花糖超棒

2019-06-29