2019年06月26日

两小块鸡胸肉切丁搅成肉泥～为什么用鸡胸是因为还在减肥。

半斤虾剥好肉，去线切小段备用

肉馅忘记拍了。。。加生抽，盐，耗油，鸡蛋，料酒，生粉，顺着一个方向搅拌上劲，开始包饺子（不讨厌生姜和小葱的也可以加点进去）

下锅煮熟～

煮熟可以一口一段的虾仁～鸡胸肉的馅会稍微有点干，但是作为控制饮食的人来说～鸡胸肉的饱腹感真的满满的！

2019-06-26