2019年06月10日

菜谱cr. 微博@窈窕吃货格格巫。 今天是我两周减肥的day7，掉了4.8斤。最后一天高脂低碳餐，美滋滋，稍微改良了一下。
菠菜切碎拌鸡蛋，无油炒➕牛眼肉无油煎125g➕几片生的生菜➕6颗小番茄。
👌🏻希望回国前稳在90多斤这样子👌🏻 当然每天还是去了gym的哦，毕竟肌肉才是王道呀！

2019-06-10