2019年05月28日

图一分享果妈配制早餐的原则，一顿营养丰富的早餐要荤素搭配，量少品种多、低油少盐。另外鸡蛋是优质蛋白摄入的极好来源，果妈几乎每天都要给帅锅食用。
果的早餐：小猪红糖奶黄包、秋葵杂蔬沙拉🥗（秋葵、豌豆、生菜、玉米粒、红椒、鸡脯肉肠）、水果（葡萄🍇、荔枝、奇异果🥝）、罗宋汤（包菜、胡萝卜、黄萝卜、土豆、洋葱、肥牛片、番茄）、白水蛋。

2019-05-28