早餐•2019年11月20日

今日早餐：黑咕隆咚粥+营养美学+藜蒿+牛肉冷片+拇指胡萝卜+一小个火腿月饼
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其他食物，一看就知道是什么。这碗黑咕隆咚的粥，我一定要好好说一说。

只放了极少的黑米，然后加黑芝麻、亚麻籽、黑荞麦、黑豆、黑枸杞、桑葚干、核桃，熬了足足一宿。

今日早上，满室飘香。其他的，无论荤素，皆是配角。

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2019-11-20