营养餐

#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
牛奶红枣燕麦粥+蒸芹菜+蒸鸡蛋
今天早餐用到的食材有：燕麦片、牛奶、红枣、面粉、玉米粉、黄豆粉、芹菜、胡萝卜、鸡蛋。虽然鸡蛋比猪肉便宜，但是也不能取代猪肉，因为每一种食物营养各有千秋，尤其是鸡蛋的含铁相比红肉差很多，该吃肉还得吃肉哦！亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-11-20