keto生酮面包

没有燕麦纤维和黄原胶，用了115克亚麻籽粉，170克水，其它都一样。手工揉面开始湿粘，后来三光，成品还好稍有点塌腰。老妈说好吃，她糖尿病，低碳已经1年半，我会捣鼓各种吃的给她，感谢方主，满足了她想吃主食的愿望。

2019-11-17