免烤全食物布朗尼

这款燕麦粥没有添加牛奶，精致糖，用杏仁奶代替牛奶，加了软熟的香蕉和蓝莓，小苹果片，亚麻籽粉和火麻子，少许姜黄粉。能量营养微量元素植物纤维，抗氧化物都十分丰富，制作方法简单。#午餐•2019年11月16日# #瘦身#

2019-11-16