低脂早餐的美味吃法，超大份哦——鸡胸肉三明治

鸡胸肉加很多蒜泥，黑椒汁，现磨黑胡椒粉腌制，吃起来口感会更丰富。感觉沙拉酱这些可以多放点，吃到最后剩下蔬菜和土司片的时候不会那么没味道。下次试试煎鸡蛋，水煮鸡蛋太容易散了，吃得好累。其实那些评论不减脂什么的，我感觉真没什么，偶尔给自己的早餐换换新口味，又不天天吃，更何况这都已经荤素搭配了

2019-11-09