缤纷早餐制造社

前几天的早餐，有清水蛋糕、红枣核桃红豆豆浆、蒸玉米和紫薯，还有红肉火龙果。蛋糕柔软香甜，配方如下:【蛋黄糊的食材】蛋黄3个，全蛋1个，玉米油50克，低筋面粉 50克。

【蛋白霜的食材】蛋白 3个，砂糖 50克，盐少许，柠檬汁几滴。红枣核桃红豆豆浆用了红豆、核桃、红枣等。核桃有健脑益智的作用，制作方法很见到，把做豆浆的食材洗净放进破壁机里，使用豆浆功能键，机器工作完毕就有香甜可口的核桃红豆豆浆。我还蒸了玉米和紫薯当主食，多吃紫薯和玉米可以增加膳食纤维，还可以润肠通便。

2019-11-05