早餐•2019年11月1日

今日早餐：鸟窝煎蛋+白灼芦笋+提子+营养美学+芒果奶昔
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洋芋洋葱切丝，摞成鸟窝的样子，打个蛋在中间，鸟就出巢了🐦

芦笋氽水变成树枝，提子是养料。芒果奶昔是什么？难道是~~~鸟的~~~燕窝

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2019-11-01