DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？

Day3  早上吃的全麦厚蛋烧三明治➕凉拌胡萝卜丝➕手冲耶加杜梅索
    午餐继续虾仁西兰花杏鲍菇一锅端，这次加了切得细细的木耳丝，算算一餐快吃了一斤的蔬菜。#早餐•2019年10月28日##一人食##范志红七日减肥餐#

2019-10-28