DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？

day 2 午餐：油煮豆腐牛肉蔬菜  豆浆杂粮粥 拿铁
 感慨第一千遍范老师真的牛批，日常吃2000大卡以上的我，吃起1500大卡不仅不饿还要撑死，果然蔬菜和淡味是减肥第一生产力。#早餐•2019年10月27日##范志红七日减肥餐##一人食#

2019-10-27