上饭速食米饭试用

鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭+柠檬玫瑰花茶
                     #上饭#   
今天用上饭的糙米黑米饭做了个鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭，不仅清爽美味好吃，还营养均衡，富含膳食纤维，非常健康营养的一餐。
图二是从冰箱取出的食材
这次的卡路里:鸡胸肉43千卡，杏鲍菇36千卡，西芹38千卡，胡萝卜30千卡，西兰花36千卡，糙米黑米饭230千卡，一共是413千卡。
这次收到的两款上饭试吃完了，非常满意，确实是方便健康，米饭口感好，米香浓郁。让我们用更少的时间，收获更多的幸福感。

2019-10-23