减脂糙米3吃|炖饭&早餐米布丁&沙拉

冰箱里挖出一份糙米饭，想着布丁最方便，就它了٩(๑❛ᴗ❛๑)۶#早餐•2019年10月12日# 。
昨天晚上看到Sunny微博上的文章，心里的焦虑又少了一些，虽然最近体重噌噌地长但腰围没变，感觉胸背壮了一些，现在的我比起以前只看体重数字要淡定很多，能够真正舒服的生活方式才能维持长久，强迫自己少吃多动是没有意义的，遇到Sunny真是太好了

2019-10-12