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2019年10月07日

无油,无糖,无碳水化合物,晚上只吃水果。中间两次出去赴宴,吃了肉,炒菜。10天减了7斤,坚持。

2019-10-07

冬羽轻食

无碳水不健康。恢复饮食容易长回来的…

2019-12-09