菠菜烘蛋烤箱版

#早餐•2019年10月6日#
碳水蛋白质蔬菜一锅出，所以特意加了贝柱和烤过的土豆。一个蛋+70ml牛奶，200度20分钟后是表面结皮内里蒸蛋一样的质感，喜欢不那么嫩的可以少点牛奶或多烤一会儿。

2019-10-06