早餐•2019年10月4日

今日份早餐：番茄土豆牛腩煲，清炒西兰花，杂粮饭饭，红豆羹，苹果

又买了一个高体大砂锅，开锅必做牛腩煲，一次性加饱水“咕咚咕咚”煲上2个半钟，这锅牛腩煲好吃得太费饭了……#早餐•2019年10月4日##lily的厨娘图记#

2019-10-04