国色天香的围脖 做过 慢碳高纤纯全麦面包~(无油无糖无蛋无奶) 为了消耗全麦粉,做了这款纯全麦面包,果然很瓷实。记录:250克全麦粉,135克水,25克蜂蜜,11克油(是因为面团太干,后来添加的),20克沙拉酱(也是为了不浪费)40克核桃,蔓越莓和桂圆一共40克。还是用了欧包的做法,210度,40分钟。 2019-09-29