DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

米饭太多了，这里感觉有两碗。菠菜煮太久，就几分钟，太快熟了。盐手一抖，放多了点，幸好还不至于太咸。是好吃的。没有无糖豆浆，省略了。#晚餐•2019年9月28日##范志红7天减肥餐#

2019-09-28