五香烤紫甘蓝丨健康·三餐

放收藏夹很久了，今天终于拔草啦！味道是好的，改变了我对紫甘蓝的印象，会再做！以前一直不爱紫甘蓝口感硬又生涩，老公健身都是凉拌给他吃自己都不吃的，这个方子很棒，一斤的菜用30L的烤箱，230度烤30分钟，用锡箔纸铺在底和盖在上面，烤15分钟后打开锡箔纸烤，足够软了，两人没吃完，正好放明天吃看看口感😋#晚餐•2019年9月24日#

2019-09-24