2019年09月23日

今早体重：68.1，最近自律不错，没瞎吃，体重也给予正面的回报，感恩^_^。今日早饭：63克面包+一个小鸡蛋+一个鸡胸肉；中饭：胡萝卜一个+杏鲍菇一个+10粒红虾仁+30g通心粉，加餐550g牛奶+一个桃子+1/2片切片；晚餐：三块豆干，70g鸡胸肉+一个杏鲍菇+35g桂林米粉。晚上看小红书的时候看到有些自由职业者的生活兼顾孩子和家庭，而且对家庭生活和自己的时间有绝对的控制，好向往😃可惜我并没有一技之长可以做自由职业。昨天卖了一个闲置很久的包，内心酸涩………，如果去日本之前能瘦到目标，我就给自己奖励一个包🤷🏻‍♀️

2019-09-23