杂蔬鸡胸藜麦饭

参照了做法，但是没有完全按照步骤，鸡肉先放调料腌制十几分钟，藜麦泡了大概一小时，分别炒熟肉，南瓜，番茄，把藜麦倒进去一起焖，最后再加一点黑胡椒，放西葫芦和牛油果，老公说好吃！

2019-09-19