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年轻人就要花式养生

#lu的日常# #露的🍱记录日志# #一人食# #蔬菜# #早餐•2019年9月10日#
蔬果拿铁
用最常使用的食材葡萄🍇,苹果🍎,橙子🍊,香蕉🍌,番茄🍅,西蓝花,豌豆苗,苦菊,西芹,亚麻籽,坚果等当季蔬果为主,放入破壁机里,调出蔬果版的espresso(意式咖啡),再将酸奶加入杯中,如同咖啡拉花一般,可爱极了,一杯营养满满的蔬果拿铁就做好了~
年轻人就要花式养生~

2019-09-10

34街

真漂亮👍👍

2019-09-10