黄桃蓝莓燕麦脆丨健康·三餐

又来刷这个燕麦脆。
记得第一次刷的时候，还各种放不开，不敢放油，换了很多代糖。总以为自己吃的很健康。但是身体反应骗不了人。经过了很长时间的折腾，在sunny女神这也学习了很多。现在终于放下执念。不责怪自己怎么就能吃这么多。但食欲却真真的稳定了很久了。不会像以前那样，只要吃到一片薯片，就能一下子把一包都塞嘴里。

2019-09-09