减脂期间的食谱

特别中式的一款意大利面，应该很少人做过，减脂期的朋友意大利面不要多放哦，我的食量大约能吃生重50g。做法：1、西芹焯水1分钟，意大利面8分钟冲水至凉。2、热油锅，下海鲜（虾仁、鱿鱼）炒半熟后放入焯过水的西芹。3、加入盐、耗油、黑胡椒、水。4、加入意大利面翻炒均匀。有兴趣的朋友可以尝试，味道不错哦，我早上煮好带到公司中午吃，面也不会很糊。#午餐•2019年8月28日# #便当# #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

2019-08-28