瘦身餐

#瘦身餐##营养餐#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
金针菇蔬菜炒饭+牛奶小麦胚芽+苹果
今天早餐用到的食材有：剩米饭、金针菇、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、牛奶、小麦胚芽、苹果
只有一碗米饭不够三个人吃，金针菇切碎入饭，再多放点菜，一碗变三碗，牛奶中再放些谷物的精华~小麦胚芽，早餐依然饱腹、营养。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2019-08-27