北鼎烤箱食谱

#北鼎烤箱食谱# #我的厨房不能没有烤箱# @北鼎BUYDEEM 8月打卡③ 海虾鸡肉秋葵温沙拉 晚餐不想开火，用烤箱解决最方便，鸡胸肉从冰箱拿出来用了解冻盘20分钟，果然比用水解冻效果好很多，解冻的同时把西蓝花胡萝卜秋葵焯水备用，鸡胸肉抹一点盐撒上黑胡椒，虾洗净，分别放在锡纸盘里，烹饪烤模式190度16分钟，跟蔬菜一起摆盘，浇上沙拉汁，全家都爱吃。

2019-08-26