肉眼牛排煎法

牛排放至室温，先撒盐10分钟后铸铁锅大火煎，锁住肉汁后进烤箱，预热至200度烤5分钟后取出，撒简单的蒙特利尔牛排调味料。煎时不要撒黑胡椒，容易焦。#澳洲和牛##肉眼牛排#

2019-08-25