早餐•2019年8月24日

今日❤早餐:
番茄菌菇青菜面疙瘩，煮蛋，牛肉，给小朋友单独打了火龙果米昔，米昔中含有杏仁雪梨百合等清肺润肺养阴的白色食物，非常适合秋季。

秋季饮食应减辛增酸，因为秋季肺气盛而肝气虚，所以为了防止肺气过盛肝气过虚，要从饮食上进行调节。辛入肺，酸入肝，减辛增酸，有助于“秋冬养阴”。#早餐•2019年8月24日#

2019-08-24